Масса спортивной одежды может отрицательно сказываться на показателях спортивной работоспособности в определенных видах спорта, так как, чем тяжелее одежда, тем в большей энергии нуждается спортсмен для преодоления дополнительной гравитационной силы. Поэтому создатели спортивной одежды пользуются современными тканями и материалами, которые делают такую одежду значительно легче. Однако почти всем видам спортивной одежды необходимо уделять внимание в плане изучения их благоприятного влияния на спортивную работоспособность, однако спортивной обуви следует придавать особое значение. Беговым бумом был вызван значительный интерес к научным исследованиям, которые связанные с совершенствованием спортивной обуви. Многим обувным компаниям пришлось вложить сотни миллионов долларов в развитие данной отрасли, чтобы создать свои собственные лаборатории, в которых они производят более совершенную спортивную обувь, по сравнению с конкурентами. Многие из этих компаний – это спонсоры команд бегунов высочайшего класса. В их лабораториях работают биомеханики и спортивные физиологи, которые проводят научные исследования, цель которых — создать наилучшую беговую обувь для спонсируемых спортсменов. Беговая обувь, уменьшенная в массе, обеспечивает спортсмену определенное преимущество, когда ему необходимо очень быстро и долго бежать. Результатами научных исследований была подтверждена эта точка зрения. Проводился опыт, в котором спортсмены на тредмиле выполняли бег с установленной скоростью в спортивной обуви разной массы, и при этом у них определялась величина потребления кислорода. Как и предполагалось, у спортсменов, которые бежали в обуви тяжелее, потребление кислорода оказалось выше, чем у спортсменов, бежавших в легкой обуви. Можно сделать вывод, что первые утратили больше энергии. Согласно расчетам, экономия энергии составила 0,28 % на каждой унции (28 г) массы обуви. Следовательно, если 140-граммовую беговую обувь надеть вместо 280-граммовых тренировочных кроссовок, то экономия энерготрат при беге на марафонской дистанции может предоставить возможность спортсмену пробежать ее на несколько минут быстрее.