Фитнес в настоящее время представляет собой направление в физкультуре, которое предполагает незначительные нагрузки, главным образом, аэробные. К фитнесу относят бодибилдинг, пол-денс, танцевальную и другие виды аэробики и т.д. Исходя из этого, одежда для фитнеса представляет собой удобную одежду, которая не будет мешать во время занятий, отвлекая от спорта.

В зависимости от направления фитнеса, выбирается верхняя и нижняя часть костюма. Верхняя часть зачастую представляет собой майку, футболку или рубашку с длинным рукавом. Нижняя часть костюма может быть представлена, как разновидностями брюк, так и шортами или спортивными трусами. Для занятий фитнесом стоит выбирать одежды, произведенную из ткани, сочетающей натуральные и синтетические волокна. Комбинация хлопка и синтетики придаст ткани хорошие теплообменные качества, и позволит обеспечивать хорошую вентиляцию тела во время занятий спортом.

Обувь также зависит от направления фитнеса. Главным образом, спортсмены предпочитаются кроссовки или кеды, которые будут обеспечивать необходимое сцепление с поверхностью. Обувь является важной частью экипировки спортсмена и потому ее выбору стоит уделять особое внимание. Среди аксессуаров для занятий фитнесом стоит выделить налокотники, наколенники и фиксаторы кисти руки. Эти аксессуары могут применяться, как все вместе, так и отдельно, если того требуют правила безопасности той или иной разновидности фитнеса.